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REFORMER TRAINING

PILATES REFORMER
die neue Dimension des Pilatestrainings





Der Reformer ist das Herzstück des Pilates-Gerätetrainings.
Durch eine grosse Vielfalt an Übungen (über 500 Übungsvarianten), die auf diesem Gerät ausgeführt werden können, ist das Training auf dem Reformer für alle Interessierten, unabhängig von Geschlecht, Alter und Trainingszustand, geeignet.

Ein integrierter, auf Schienen gleitender Schlitten - der je nach Einsatz mit Federn, Rollen und Seilen bewegt wird - ermöglicht die sanften, ruhigen und präzisen Bewegungsabläufe.       
 
Der Reformer bietet ein vielseitiges Ganzkörpertraining:

  • Stärkung von Kraft, Verbesserung von Beweglichkeit und Koordination

  • Aufbau und Dehnung der Muskulatur

  • Zur Rehabilitation von Rücken-, Schulter-, Knie- oder               Hüftverletzungen

  • Sanftes Rückentraining bei Beschwerden des                    Bewegungsapparates

  • Gezieltes Training für alle Sportarten (Tennis, Golf,          Marathon, Radfahren, Wintersport usw.)