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Joseph H. Pilates (1880-1967)
















Nach 10 Trainingsstunden spürst Du den Unterschied, nach 20 siehst Du ihn und nach 30 hast Du einen völlig neuen Körper. Joseph Pilates
Er war in seiner Kindheit von schweren Krankheiten geplagt. Aber er war fest entschlossen, gesund zu werden, und zwar durch körperliche Fitness. Als Deutscher wurde er während des 1. Weltkrieges in England interniert. Dort entwickelte er sein Konzept eines ganz-heitlichen Körpertrainings. Er orientierte sich dabei an Yoga und studierte den Bewegungs-ablauf bei Tieren. Er unterrichtete seine Mitgefangenen in der neuen Methode.

Nach dem Krieg kehrte er nach Deutschland zurück und arbeitete mit den wichtigsten Vertretern der Bewegungslehre zusammen. 1926 wanderte er nach New York aus und eröffnete ein Studio, wo seine Klienten Bodenübungen machten und an von ihm entwickelten Geräten trainierten.

Von Anfang an hatte Pilates mit seiner Methode einen grossen Erfolg in Amerika. Sein Traininskonzept war bahn-brechend und wurde nach seinem Tod weiterentwickelt.

Es wird noch heute ständig den neuesten Erkenntnissen der Medizin angepasst.


As a child, Joseph Pilates was plagued by serious childhood diseases. But he was deter-mined to get healthy through physical fitness. As a German national he was forced to spend some time in England during World War I. There, he developed his concept of a holistic body workout. He was guided by yoga and studied the movement of animals. He soon started to teach the new method to his fellow prisoners.

After the war he returned to Germany and worked with the most important representatives of the art of movement. In 1926 he emigrated to New York and opened a studio where his clients performed mat exercises and trained on machines that Pilates had developed himself.

From the beginning, Pilates had a big success in America with his method. His concept of training was groundbreaking and was further developed after his death.

It continues to be adapted to the latest findings in medicine.

"After 10 sessions, you will feel the difference. After 20 sessions you will see the difference. And after 30 sessions you will have a brand new body".
Joseph H. Pilates